Un nuevo estudio reveló que realizando tres horas de
actividad física al menos todos los días ayuda a los pacientes con
cáncer de próstata a disminuir los riesgos de muerte. Los expertos
recomiendan caminar, andar en bicicleta y hasta realizar tareas de
jardinería para hacer frente a esta enfermedad.
|
Los hombres que padecen cáncer de próstata y realizan actividad
física de manera esporádica tienen menos riesgos de morir por la
enfermedad, según informaron los expertos de la Escuela de Salud Pública
de Harvard y la Universidad de California en San Francisco en un
reciente estudio.
De acuerdo a las investigaciones, la actividad física se asocia con una menor incertidumbre de mortalidad global para aquellos hombres que desarrollan tareas físicas vigorosas, según lo expone la edición avanzada de la revista Journal of Clinical Oncology en Internet. Este trabajo es el primer estudio que se realiza en hombres con cáncer para evaluar la actividad física en relación a la enfermedad.
El estudio se llevó a cabo con 2.705 hombres diagnosticados con cáncer de próstata en el Health Professionals Follow-Up Study durante un periodo de 18 años. Los pacientes le dedicaron un tiempo medio a la actividad física como caminar, correr, andar en bicicleta, natación y otros deportes y tareas al aire libre.
“Hemos observado beneficios muy positivos cuando se realiza una actividad y nuestros resultados sugieren que los hombres con cáncer de próstata debe hacer alguna actividad física para su salud en general, incluso si se trata de una pequeña cantidad, como 15 minutos por día, sea caminar, correr, andar en bicicleta o jardinería”, sostuvo Stacey Kenfield, autor principal del estudio.
La investigación, elaborada por la National Institutes of Health y la Fundación de Cáncer de próstata, mostró que tanto la actividad energética al aire libre como la no vigorosa son ampliamente beneficiosas para hacerle frente a esta enfermedad. Los hombres que caminan 90 minutos o más por semana a un ritmo normal o muy rápido tienen un riesgo del 46% de morir por cualquier causa, a diferencia de los hombres que no utilizan sus piernas como medio de movilidad.
“Nuestros resultados sugieren que los hombres pueden reducir su riesgo de progresión del cáncer de próstata mediante la adición de la actividad física a su rutina diaria”, expresó Kenfield. Para el investigador, este estudio ofrece respuestas muy positivas para aquellas personas que se preguntan cuál es el estilo de vida que deben seguir para mejorar la supervivencia frente a tal enfermedad.
Con tan solo tres horas por semana de actividad física es suficiente como para reducir la mortalidad del cáncer de próstata. Los participantes que hacían actividad vigorosa tenían una probabilidad del 61% menor de muerte en comparación con los hombres que lo hacían en menos de una hora por semana. “Haciendo actividad vigorosa durante tres o más horas a la semana puede ser especialmente beneficioso para el cáncer de próstata”, informó el profesional de la Escuela Pública de Harvard.
Este tipo de cáncer es la forma más frecuente entre los hombres en los Estados Unidos y afecta a uno de cada seis. En este sentido, más de 6 millones de hombres en todo el mundo han sobrevivido a esta enfermedad.
De acuerdo a las investigaciones, la actividad física se asocia con una menor incertidumbre de mortalidad global para aquellos hombres que desarrollan tareas físicas vigorosas, según lo expone la edición avanzada de la revista Journal of Clinical Oncology en Internet. Este trabajo es el primer estudio que se realiza en hombres con cáncer para evaluar la actividad física en relación a la enfermedad.
El estudio se llevó a cabo con 2.705 hombres diagnosticados con cáncer de próstata en el Health Professionals Follow-Up Study durante un periodo de 18 años. Los pacientes le dedicaron un tiempo medio a la actividad física como caminar, correr, andar en bicicleta, natación y otros deportes y tareas al aire libre.
“Hemos observado beneficios muy positivos cuando se realiza una actividad y nuestros resultados sugieren que los hombres con cáncer de próstata debe hacer alguna actividad física para su salud en general, incluso si se trata de una pequeña cantidad, como 15 minutos por día, sea caminar, correr, andar en bicicleta o jardinería”, sostuvo Stacey Kenfield, autor principal del estudio.
La investigación, elaborada por la National Institutes of Health y la Fundación de Cáncer de próstata, mostró que tanto la actividad energética al aire libre como la no vigorosa son ampliamente beneficiosas para hacerle frente a esta enfermedad. Los hombres que caminan 90 minutos o más por semana a un ritmo normal o muy rápido tienen un riesgo del 46% de morir por cualquier causa, a diferencia de los hombres que no utilizan sus piernas como medio de movilidad.
“Nuestros resultados sugieren que los hombres pueden reducir su riesgo de progresión del cáncer de próstata mediante la adición de la actividad física a su rutina diaria”, expresó Kenfield. Para el investigador, este estudio ofrece respuestas muy positivas para aquellas personas que se preguntan cuál es el estilo de vida que deben seguir para mejorar la supervivencia frente a tal enfermedad.
Con tan solo tres horas por semana de actividad física es suficiente como para reducir la mortalidad del cáncer de próstata. Los participantes que hacían actividad vigorosa tenían una probabilidad del 61% menor de muerte en comparación con los hombres que lo hacían en menos de una hora por semana. “Haciendo actividad vigorosa durante tres o más horas a la semana puede ser especialmente beneficioso para el cáncer de próstata”, informó el profesional de la Escuela Pública de Harvard.
Este tipo de cáncer es la forma más frecuente entre los hombres en los Estados Unidos y afecta a uno de cada seis. En este sentido, más de 6 millones de hombres en todo el mundo han sobrevivido a esta enfermedad.
Fuente: http://neofronteras.com
