Platanos bien maduros ayudan a prevenir y combatir el cancer

Un estudio cientifico en japon demuestra que el platano bien maduro ayuda a combatir el cancer

 De acuerdo a una investigación científica japonesa, el plátano (guineo) completamente maduro con manchas oscuras sobre la cáscara, produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células anormales. Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena. El plátano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde. Comer de 1 a 2 plátanos al día incrementara tus defensas.

Como funciona el platano para combatir el cancer

El mecanismo es el siguiente. El TNF(factor de necrosis tumoral) interacciona con las células tumorales para activar citolisis o la muerte celular. La interacción con receptores de TNF sobre las células endoteliales, conducen a una mayor permeabilidad vascular permitiendo a los leucocitos acceder al sitio de infección.

Los plátanos no solo son ricos en potasio, sino también en calcio, magnesio, flúor, hierro, vitaminas del complejo B y selenio. Los plátanos también contienen algunas cantidades de vitamina C. Análisis químicos comprueban que los plátanos contienen triptófano, que según los psiquiatras,es un aminoácido que se puede convertir en serotonina, lo que mejora el estado de ánimo, aliviando la depresión.

O sea, cómete un plátano diariamente, o dos ya que además, ayuda para mejorarte de la resaca, la hipertensión, el riesgo de accidentes cardiovasculares, el tránsito lento e incluso mantiene tu vista sana a pesar de los años que te eches encima de acuerdo a múltiples investigaciones.

Consejos para prevenir el cancer en mujeres premenopausicas

El cáncer de mama y útero se inicia antes de la menopausia
Las mujeres premenopáusicas producen gran cantidad de hormonas femeninas que, a pesar de sus múltiples efectos beneficiosos, también estas hormonas representan un peligro en especial para contraer cancer de mama y de útero.
A esta edad, aunque ya existe un riesgo significativo de cancer de mama, lo mas importante, sin duda, es que estas mujeres están induciendo en sus células mamarias las lesiones que formaran los cánceres de mama detectados, por lo general después de la menopausia.
Es muy importante que hagan ejercicio y controlen estrechamente su peso, es necesario que consuman muchos productos lácteos y suplementos de calcio. Es preciso que alimenten después de dar a luz. El selenio es muy bueno en este caso, deben preferir los vinos con pocos grados de alcohol, obviamente deben dejar de fumar en caso de que lo hagan.

Como debe ser la dieta en una mujer premenopáusica

En cuanto a su dieta, las hortalizas mas adecuadas para ustedes son las verdes y las blancas, el consumo de fibra es muy importante ya que desde hace algunos años se ha observado el incremento de cancer de colon en las mujeres, el pan artesanal e integral es muy bueno para las mujeres premenopausicas, es importante también el consumo de carnes rojas , lentejas, alubias, tofu, guisantes y albaricoques debido a que necesitan un aporte de hierro debido a las menstruasiones.
Es bueno tomar un suplemento de vitamina C ya que ayuda a la absorción de el hierro.

Nutrientes anticancerosos

Nutrientes que previenen y combaten el cancer

Los alimentos que consumimos tienen efectos en el cuerpo y asi como hay alimentos dañinos tambien esta el otro lado alimentos que contienen nutrientes que ayudan a prevenir y combatir el cancer:

El te verde (polifenoles EGCG) 

la fuente nbatural de este nutriente es de el Té verde camellia sinensis, tiene accion antioxidante, antimutagena, antiproliferativa, antiinflamatoria, antiangiogenica y inmunomoduladora

Cúrcuma 

Es un condimento se puede conseguir de la misma curcuma molida (curcuma longa) tiene accion en una gran cantidad de canceres.

Luteolina

Este nutriente se encuentra en alcachofas, brecoles, apio, col, espinacaas, pimiento verde, hojas de granado, menta, tamarindo y coliflor. Tiene propiedades antiinflamatorias, antialergica, antiproliferativa, antioxidante.

Resveratrol

El resveratrol es un nutriente que se encuentra en el vino tinto, uvas sobre todo en la piel, morera, cacahuete o maní,vid y pinos tiene accion sobre todo en los canceres de Ovario, mama, prostata, higado, utero, leucemia, pulmon y estomago.

Genisteína

Este nutriente se encuentra en la soya y productos derivados, trebol rojo y en los pistachos. Por lo general es bueno obtener el nutriente de la soya ya que es un alimento abundante y economico.

Granada

Como su nombre indica viene de la Granada ya sea el fruto semilla (punica granatum), es un poderoso antioxidante y ayuda a prevenir el cancer de prostata, piel, mama, pulmon, colon bucal y la leucemia.

Licopeno

Existen inumerales fuetes de licopeno como ser el tomate, guayaba, escaramujo, sandia, papaya, albaricoque y pomelo rosa. Por sobre todo abunda en los tomates rojos y sus productos derivados, no hay excusa para no consumir este nutriente debido a variedad de alimentos que lo contienen.

Acido Elagico

La fuente de este nutriente tambien es la granada pero tambien viene de frutos secos de varios tipos, tiene efectos antioxidantes, antiproliferativos y antiinflamatorios.

Lupeol

El lupeol es un nutriente que ayuda a prevenir el cancer de piel, pulmon, leucemia, pancreas, prostata, colon, higado, cabeza y cuello proviene de el mango, aceitunas, higo, fresas y las uvas negras.

Acido betulinico

Muy abundante en el reino vegetal las fuentes principales de este nutriente son la Betula spp tiene accion antiinflamatoria, apoptosica(La muerte celular programada o apoptosis, es una forma de muerte celular que está desencadenada por señales celulares controladas genéticamente.) y inmunomoduladora.

Ginkgolida B

Proviene de el Ginkgo Biloba protege y combate el cancer de Ovario, mama y cerebro.

Existen mas nutrientes que ayudan a prevenir y combatir el cancer pero entre los mas efectivos son los mecionados anteriormente.

Complementos alimenticios que ayudan a prevenir el cancer

Pasemos ahora a los complementos alimenticios que, por el contrario y afortunadamente, tienen un efecto preventivo del cáncer en el ser humano.

Selenio

Comencemos por el selenio se sabe con certeza que previene el cancer de prostata, dos estudios recientes lo han demostrado perfectamente, Hay indicadores indicadores tambien de que el consumo de selenio en complemento alimenticio podria reducir el riesgo de padecer cancer de colon y cancer de pulmon. Un complemento alimenticio rico en selenio es recomendable en especial para hombres mayores de 50 años.

Calcio

Existen una infinidad de conplentos alimenticios de calcio, se han realizado varios estudios y se ha demostrado que consumir complentos de calcio reduce en un 20 y 25 por ciento el riego de cancer colorectal. Ademas estudios recientes han demostrado que un suplemento de calcio reduce fuertemente de un 20 a 50 por ciento el riesgo de reproduccion de polipos en el intestino, lo que concuerda con el efecto preventivo de el calcio, ya que se sabe que un polipo es un potencial tumor.

Asi que si te realizan una colonoscopia y encuentran polipos en tu intestino te recomiendo que consumas complementos de calcio regularmente.

Entre los complentos alimenticios con mas efectos preventivos contra el cancer son los que te puedo mencionar espero que te ayuden.

Especia para combatir el cancer

Entre las sustancias mas poderosas para combatir el cancer la curcuma es la mas anticancerosa.
Extraída de  la raíz de cúrcuma longa, es un pigmento amarillo que se utiliza como especia, su interés como producto medicinal data de la antigüedad, pero recientemente se ha descubierto que es capaz de bioinactivar las sustancias cancerígenas y volverlas inofensivas, ademas de bloquear la proliferación de muchas clases de células cancerosas y estimular su suicidio (apoptosis), su eficacia incrementa cuando se toma acompañado de otras sustancias como ser la genisteína, el te verde, la embelina o la piperina de la pimienta. A sus vez aumenta la eficacia de varios medicamentos de quimioterapia anticancerosa.
En el hombre se ha probado su eficacia en la prevención de la recaída de los pólipos de el cáncer de colon, con buenos resultados tras seis meses de el consumo de suplemento de cúrcuma combinado con quercetina.
También se ha usado en ungüento sobre lesiones cutaneas malignas, con algún resultado positivo, sin duda la cúrcuma es una sustancia con grandes posibilidades en la prevención de ciertos tipos de cáncer.
Origen y historia de la curcuma
La cúrcuma (Curcuma domestica, Curcuma longa) es una de las especias nutricionalmente más poderosas que existen. Tiene su origen en la India, en donde se cultiva por lo menos desde hace más de 2.000 años, si bien se conoce desde hace más de 4.000. Al principio era una especia medicinal, pero pronto se usaría para teñir, perfumar y en cosmética. Es uno de los colorantes naturales para los alimentos más presente en las tradiciones culinarias de muchos países.

La palabra “cúrcuma” que utilizamos en español procede del árabe kourkoum (azafrán), ya que ellos creían que la cúrcuma era una variedad del azafrán.

La planta, que mide alrededor de 1 m de alto, recuerda al jengibre y se cultiva en los países tropicales. Los principales exportadores son India, China, Sri Lanka, Filipinas.

Su sabor es dulzón, con un toque amargo y picante. Se debe emplear en muy pequeñas cantidades, ya que de lo contrario amarga demasiado. Su sabor puede llegar a confundirse con el del jengibre (que a veces se sustituye por cúrcuma, porque es más barato). También es un sustituto del azafrán, debido a su color amarillo-anaranjado.

toronja permite a los pacientes tomar menores dosis de medicamento contra el cáncer

Un vaso al día de zumo de toronja permite a los pacientes obtener los mismos beneficios que obtendrían con tres veces más de un medicamento contra el cáncer

De acuerdo con un nuevo ensayo clínico, un vaso al día de zumo de toronja permite a los pacientes
obtener los mismos beneficios que obtendrían con tres veces más de un medicamento contra el cáncer.
La combinación podría ayudar a los pacientes a evitar los efectos secundarios asociados con altas dosis del medicamento y reducir el costo de los mismos. Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Chicago estudian los efectos que los alimentos pueden tener en la absorción y eliminación de los fármacos utilizados para el tratamiento del cáncer. En un estudio publicado en agosto en Clinical
Cancer Research, muestran que ocho onzas al día de zumo de toronja no solo pueden disminuir el metabolismo del cuerpo de un medicamento llamado sirolimus, que ha sido aprobado para los pacientes receptores de trasplantes, pero también puede ayudar a muchas personas con cáncer.
Los pacientes que bebían ocho onzas al día de zumo de toronja aumentaron los niveles de sirolimus en un 350 por ciento. Un medicamento llamado ketoconazol, que también hace más lento el metabolismo de fármacos, aumentó los niveles de sirolimus en un 500 por ciento. “El jugo de toronja y fármacos con un mecanismo similar, pueden aumentar significativamente los niveles sanguíneos de muchos medicamentos”, dijo el director del estudio Ezra Cohen, MD, especialista en cáncer en la Universidad de Chicago, “pero esto ha sido considerado como un riesgo de sobredosis.
En su lugar, queríamos ver si el zumo de toronja puede ser utilizado en una forma controlada para aumentar la disponibilidad y la eficacia de la rapamicina”.
La potencia farmacéutica del zumo de toronja se debe a su capacidad de inhibir las enzimas en
el intestino que descomponen sirolimus y varios otros medicamentos.
El efecto comienza a las pocas horas de lo que los investigadores se refieren como “la administración de zumo de toronja”. El mismo desaparece gradualmente a lo largo de unos días. Cohen y sus colegas organizaron tres ensayos simultáneos fases- 1 de sirolimus. Los pacientes recibieron solamente sirolimus, sirolimus con ketoconazol o sirolimus con jugo de toronja. Inscribieron a 138 pacientes con cáncer incurable y sin tratamiento efectivo conocido.
Los primeros pacientes comenzaron con dosis muy bajas de sirolimus; las mismas fueron aumentando
a medida que el estudio fue avanzando con el objetivo de ver cuánto del medicamento se requería en cada situación para llegar a los niveles previstos, y lograr que los pacientes reciban el
mayor efecto contra el cáncer con mínimos efectos secundarios.
La dosis óptima para combatir el cáncer para aquellas personas tomando sirolimus fue de aproximadamente
90 mg por semana. En dosis superiores a 45 mg, sin embargo, el medicamento causó serios problemas gastrointestinales, como náuseas y diarrea, por lo que los pacientes que se encontraban tomando solo sirolimus cambiaron a 45 mg dos veces por semana.
Las dosis óptimas para los otros dos grupos fueron mucho más bajas.
Los pacientes tomando sirolimus con ketoconazol, requirieron sólo 16 mg por semana para mantener los mismos niveles de medicamentos en la sangre. Los pacientes que tomaron el jugo de toronja y sirolimus,
requirieron entre 25 y 35 mg de sirolimus a la semana.
“Este estudio de cáncer es el primero en aprovechar esta interacción medicamento-alimento”, señalan los autores. Ninguno de los pacientes en el estudio tuvieron una respuesta completa, pero el 30 por ciento de los pacientes en los tres ensayos mantuvieron la enfermedad estable, es decir, un período en el que su cáncer
no avanzó. Un paciente que recibe el zumo de toronja tuvo una respuesta parcial – una reducción significativa tumoral que se prolongó durante más de tres años. Aunque ketoconazol produjo un efecto de retención del fármaco ligeramente más fuerte, el zumo de toronja tiene la ventaja de que no es tóxico y no tiene ningún riesgo de sobredosis. “Por lo tanto,” escribieron los autores, “tenemos a nuestra disposición un
agente que puede incrementar notablemente la biodisponibilidad (en este estudio, de aproximadamente un 350%) y, fundamentalmente en el entorno actual, disminuir el gasto de medicamentos de prescripción en muchos agentes metabolizados por las enzimas del citocromo P450”.
Sirolimus es el primero de una serie de medicamentos, conocidos como inhibidores de la mTOR, que fueron desarrollados para evitar el rechazo de órganos trasplantados, pero que también tienen efectos anti-cancerígenos. Como el primero de su clase, fue también el primero en salir de patentes, por
lo que es menos costoso. “Los ahorros adicionales de costos,” los autores sugieren, podría llevarse a
cabo “mediante la combinación de medicamentos con agentes que inhiben su metabolismo”.
Debido a que diferentes personas producen cantidades variables de las enzimas que descomponen el sirolimus, el efecto del jugo de toronja puede variar, pero las pruebas de los niveles de enzimas puede ser capaces de predecir cómo un paciente va a responder.
“La variación en la potencia del jugo de toronja en sí mismo puede ser mucho mayor que la variación
en las enzimas que descomponen el sirolimus”, dijo Cohen. Una primera versión del estudio utilizó    jugo de toronja en conserva, generosamente donado por una cadena de supermercados con sede en Chicago. Pero las pruebas del producto encontrado carecía de los ingredientes activos. Así que los investigadores cambiaron a unproducto concentrado congelado suministrado por el Departamento de Cítricos de Florida.
Este estudio fue apoyado por los Institutos Nacionales de Salud y no por una empresa farmacéutica.
La búsqueda de estudios de dosis “no son necesariamente rentables” para los fabricantes de medicamentos, señalan los autores, especialmente si los resultados
del estudio son dosis recomendadas más bajas después de que el medicamento ha sido aprobado y cuenta ya con un precio.

Mayor información:
www.uchospitals.edu

Alimentación durante la radioterapia

Su dieta es una parte fundamental en el tratamiento del cáncer. Una dieta equilibrada es siempre vital para que su organismo funcione correctamente. Ayuda a mantenerle fuerte, a tolerar mejor los efectos secundarios derivados de los tratamientos, previniendo la aparición de lesiones en determinados tejidos y facilitando la reconstrucción de aquellos que se han lesionado por el tratamiento.

Una buena forma de llevar una alimentación equilibrada, es comer de forma variada, combinando todo tipo de alimentos. Frutas y verduras que aportan vitaminas, fibra y minerales. Proteínas que son fundamentales ya que permiten al organismo recuperarse más fácilmente y luchar contra las infecciones. Cereales que aportan una gran cantidad de carbohidratos y son una magnífica fuente de energía para el organismo. Leche y derivados, aportan vitaminas, minerales y son un alimento muy rico en energía, proteínas y la mejor fuente de calcio.

Tiene que tener en cuenta que su dieta durante el tratamiento puede variar ya que, por ejemplo si el tratamiento le causa diarreas, probablemente tendrá que restringir la ingesta de alimentos ricos en fibra, como fruta, verduras y cereales.

Pérdida de apetito o anorexia

La pérdida de apetito es uno de los efectos secundarios más frecuentes en el enfermo oncológico. Hay muchas causas que pueden producir los problemas con la comida y la digestión de los alimentos: tratamientos contra el cáncer, ingesta de medicación, estrés emocional, preocupación, dolor, diarrea, mucositis o inflamación de las mucosas de la boca, esofagitis o inflamación de las mucosas del esófago, pérdida del gusto, disminución de la saliva, el propio cáncer en estadios avanzados y la forma de los alimentos.

Es muy importante mantener el peso durante la radioterapia. Mantener una dieta equilibrada y suficiente le ayudará a afrontar mejor los efectos secundarios del tratamiento.

Se recomienda lo siguiente:

- Comer cuando se tenga hambre, aunque no sea la hora de comer.

- Hacer varias comidas al día, además de las tres principales habituales.

- Generalmente no es recomendable poner gran variedad de alimentos para elegir, y es preferible emplear platos pequeños.

- Son preferibles las comidas ricas en proteínas (queso, leche entera, huevos, pescado, carne) y en calorías (frutos secos, queso cremoso, mantequilla, miel, azúcar, helados), ya que con poco esfuerzo obtiene mas energía.

- Evitar los productos “light”.

- Evitar injerir líquidos durante las comidas para disminuir la saciedad precoz, excepto para la boca seca y para la dificultad para tragar.

- Comer en los períodos del día en los que usted se encuentre mejor (generalmente por las mañanas).

- Estimular el apetito realizando ejercicios ligeros.

- Es preferible que las comidas estén templadas o frías.

- Evitar aromas fuertes que pueden resultar desagradables.

- Comer en un ambiente acogedor y confortable que ayude a sentirse bien mientras come.

- Variar la dieta y utilizar nuevas recetas.

- Si le gusta comer en compañía intente comer con la familia, amigos, o ponga la radio o la televisión.

- Cuando se sienta lleno, congele la comida para poder utilizarla posteriormente.

- Tenga a mano siempre algo que comer por si siente hambre.

- Deje que alguien cocine por usted e indique qué es lo que más le gusta.

- Si sólo puede comer pequeñas cantidades de comida, incremente las calorías añadiendo mantequilla o margarina, si le gusta el sabor.

- Mezcle las sopas con nata o con leche, en vez de utilizar agua.

- Beber batidos o suplementos líquidos entre las comidas.

- Añadir nata o salsa de queso a las verduras favoritas.

- Evitar ciertas bebidas gaseosas que pueden provocarle saciedad.

- Evite las carnes rojas y coma más pollo, pescado, pavo… etc.

- Para los pacientes que pueden beber líquidos en cantidad pero no sólidos, añadir a los líquidos leche en polvo, yogurt, miel o suplementos líquidos preparados.

- Si a pesar de todo, usted no es capaz de ingerir las calorías y proteínas diarias necesarias habrá que complementar su dieta con suplementos comerciales disponibles en líquidos, pudín con varios sabores que le será prescrito por su médico.

Mas informacion :

www.aoex.es

Ginseng ayuda a pacientes con cancer

La administración de dosis altas de la planta ginseng americano (Panax quinquefolius) durante el transcurso de más de dos meses redujo el cansancio propio de los pacientes de cáncer mejor que el

placebo, descubrió un estudio dirigido por Mayo Clinic. El 60 por ciento de las pacientes estudiadas padecía de cáncer de mama.

Los resultados se presentaron en la reunión anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica.

Los científicos estudiaron a 340 pacientes que habían terminado el tratamiento para el cáncer o se encontraban recibiéndolo en alguno de los 40 centros médicos comunitarios. Diariamente las participantes recibían placebo o 2000 miligramos de ginseng, administrados mediante una cápsula que contenía la raíz pura y molida del

ginseng americano.

“El ginseng que se adquiere en las tiendas a veces es procesado con etanol, y eso puede darle propiedades similares a las del estrógeno que podrían ser nocivas para las pacientes con cáncer de mama”, comenta una de las investigadoras, la Dra. Debra Barton del Centro Oncológico de Mayo Clinic.

La comparación de ambos grupos hacia la cuarta semana mostró que el ginseng puro solamente ofrecía una ligera mejoría en los síntomas de cansancio; sin embargo, hacia la octava semana las pacientes que tomaban ginseng presentaban una mejoría importante en el estado de extenuación general, descrito como una sensación de estar “molida”, “rendida”, “extenuada”, “hecha polvo”, “cansada” o “para el arrastre”.

“Después de ocho semanas, se observó una mejoría de 20 puntos en el cansancio de las pacientes de cáncer, medido con una escala normalizada de 100 puntos”, dice la Dra. Barton. La planta no mostró efectos secundarios obvios, añade la doctora.

La medicina china tradicional ha estudiado mucho al ginseng como fortalecedor de la energía natural. Los efectos de esta planta contra el cansancio debilitante que se presenta en hasta 90 por ciento de las pacientes de cáncer no se había analizado sino hasta el presente estudio. El cansancio en las pacientes de cáncer se ha

vinculado al aumento en las citoquinas inflamatorias del sistema inmunológico, y a la mala regulación de los niveles de la hormona del estrés, el cortisol. Los ingredientes activos del ginseng se conocen

como ginsenósidos, y en estudios animales demostraron que disminuyen las citoquinas

por inflamación y ayudan a regular los niveles de cortisol.

El siguiente estudio de la Dra. Barton será observar estrechamente los efectos del ginseng sobre los biomarcadores específicos del cansancio. “El cáncer constituye una experiencia prolongada de estrés crónico, cuyos efectos pueden durar hasta 10 años después

del diagnóstico y tratamiento”, comenta.

“Si con el ginseng se logra mejorar la modulación del cuerpo durante todo el tratamiento, podría también serfactible evitar el cansancio  a largo plazo”.

Mayor información:

www.mayo.edu

Fuente: Mayo Clinic