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Alimentos que ayudan a combatir el cancer de piel

Consumir alimentos ricos en vitamina D ayuda a combatir el cancer de piel

Investigadores del Leeds Institute of Molecular Medicine en Reino Unido, han observado que en los pacientes con cáncer de piel que poseen niveles elevados de vitamina D, las lesiones provocadas por melanoma son más delgadas y revisten menos gravedad, por lo que presentan una menor tasa de recaída de la enfermedad.
Los investigadores llegaron a esta conclusión tras realizar un estudio, en el que participaron 872 personas que tenían melanoma, y en el que comprobaron la asociación entre sus niveles de vitamina D y la gravedad de sus lesiones y la probabilidad de sufrir alguna recaída.
La investigación demostró que el déficit de vitamina D está directamente relacionado con la aparición de enfermedades cardiacas, menor densidad ósea y mal estado de la salud general. 
La Dra. Julia A. Newton-Bishop, una de las autoras del estudio, explica que la escasez de vitamina D favorece el desarrollo de tumores propios del melanoma, que es el tipo de cáncer de piel más agresivo y con mayor tasa de mortalidad.
La mayoría de los cánceres de piel se dan en personas de piel blanca y edad avanzada, apareciendo en las partes del cuerpo más expuestas a la luz del sol como: cara, cuello, manos y brazos. También son más susceptibles a padecerlo las personas que tengan un sistema inmunitario debilitado.
Fuente: http://www.webconsultas.com/

Alimentos ricos en vitamina D

Leche, huevo, ostras, hígado, mariscos son algunos de los alimentos mas ricos en vitamina D pero debemos consumir demasiado, de manera que si quieres mejorar de el cancer o prevenirlo te recomiendo consumir un suplemento rico en vitamina D.

Dieta en hombres adultos para prevenir el cancer

Que deberia comer un hombre mayor para prevenir el cancer

En los hombres es importante resaltar algunos puntos en la dieta:
Si son fumadores deben evitar el betacaroteno, es un dato muy importante, pero seria mucho mejor si dejaran el cigarrillo.
Deben consumir la menor cantidad de vitama E y calcio, deben limitar su consumo de productos lacteos por ejemplo si han comido una buena racion de queso, deberian tomar despues un alimeto limpiador (alimento rico en fibras).
Es bueno de que traten de consumir te verde, en cuanto alas frutas y hortalizas deben consumir preferentemente las de color rojo, sobre todo el tomate que es rico en licopeno mejor si lo consumen como salsa de tomate para ingerir mas cantidad de licopeno.
Si eres hombre rubio es mejor que consumas mucho jugo de naranja, jugo de granada, come frutas y hortalizas de color blanco como por ejemplo: el ajo, cebolla, la cebolleta y la chalota, son exelentes para tu salud.
Como suplementos alimenticios busca lo que traigan selenio.
Evita la sangre de carne roja, bebe vino con moderacion, sin exeder el promedio de tres vasos diarios, como ya dije pero lo vuelvo a decir deja de fumar, debes evitar los complejos vitaminicos que contengan retinol o algunos de sus derivados.
Debes cuidar el agua que consumes, verifica que no tenga arsenico.
Todo alimento que contenga quercetina como el alcaparras, cacao, apio de monte y el pimenton.
Haz ejercicio regularmente, cuida tu peso no debes superar un IMC (indice de masa corporal) de 25.
Aunque te cueste mucho debes evitar las parrilladas, barbacoas y la charcuteria industrial.

Como prevenir el cancer en mujeres despues de la menopausia

Dieta para mujeres despues de la menopausia

El calcio y el selenio son nutrientes fundamentales para ellas, si tienes ese perfil pide consejo a tu farmaceutico para que te recete un o mas suplementos de calcio y selenio.
En cuanto al hierro es mejor evitarlo, al igual que las grasas en general y sobre todo debes evitar las grasas que son ricas acidos grasos poliinsaturados, son muy dañinas para ti a esta etapa. Si comes alimentos ricos en productos toxicos, como ciertos pescados(de mar), trata de acompañarlos con alimentos ricos en fibra para acelerar su transito. Debes consumir muchas frutas y hortalizas sobre todo escoge la blancas, oscuras y verdes, trata de beber te verde, toma jengibre, alcaparras, cacao, apio de monte y pimenton.
En cuanto al ejercicio es recomendable realizar 20 a 30 minutos de jercicio diario regularmente (todos los dias), esto para mantener IMC (indice de masa coorporal ) por debajo de 25.

Estudio de melón amargo para prevenir canceres

Un investigador de la Universidad de Saint Louis ha recibido una subvención de 39,425 dólares de
la Fundación Caritativa Lottie Caroline Hardy para continuar su investigación sobre el tratamiento del cáncer con una sustancia natural - el extracto tomado de un vegetal que es parte de su dieta.
Ratna Ray, Ph.D., profesora de patología de la SLU, está estudiando el efecto del extracto de melón amargo, que se utiliza a menudo en la cocina india y china, en células cancerosas de la cabeza y el cuello. “El objetivo de nuestro estudio es ver si un tratamiento de medicina alternativa complementaria basada en el melón amargo puede detener la propagación del cáncer de cabeza y cuello”, dijo. El estudio de Ray utiliza el extracto de melón amargo para prevenir o tratar el cáncer al frustrar la propagación de las células cancerosas. En un entorno de laboratorio
controlado, encontró previamente que el extracto de melón amargo activa una vía que provocó la muerte de las células del cáncer de mama, evitando su crecimiento y propagación. La efectividad del uso de extracto de melón amargo para tratar el cáncer de mama en las personas no ha sido probado.

Luego, con fondos de los Institutos Nacionales de Salud, amplió su investigación sobre el extracto de melón amargo para incluir la prevención del cáncer de próstata. Con ese estudio en marcha, Ray habló sobre su investigación del melón amargo con el Dr. Mark Varvares, especialista en cáncer de cuello y cabeza de SLUCare y director del Centro de Cáncer de la Universidad de Saint Louis, que pensaba que sus hallazgos podrían tener implicaciones para el tratamiento del cáncer de cabeza y cuello y justificaban mayor estudio. “Tenemos bastante buenos indicios que el extracto de melón amargo trabaja en líneas celulares de cáncer para detener el crecimiento”, dijo Ray. “Considero que podría ser eficaz para el tratamiento de tumores sólidos, y nuestra donación nos ayudará a obtener datos pre-clínicos para demostrar si algo que parece prometedor en la lucha contra el cáncer de mama podría trabajar en otros tipos de cáncer”.
Para su investigación, alimentará extracto de melón amargo a ratones que tienen cáncer de cabeza y cuello para ver si la sustancia provoca una actividad antitumoral.
Si el extracto de melón amargo detiene el crecimiento de células de cáncer en los animales, los resultados podrían sentar las bases para el estudio del tratamiento en una fase I de ensayos clínicos de pacientes humanos con cáncer de cabeza y cuello, dijo Ray. El cáncer de cabeza y cuello, que representa el 6 por ciento de todos los casos de cáncer, comienza en la boca, la nariz, los senos paranasales, laringe y la garganta. Con frecuencia son agresivos, y a menudo
se propagan de una parte de la cabeza o el cuello a otro lado. “Los tratamientos para el cáncer
de cabeza y cuello a menudo son la cirugía y la radiación, que afectan la calidad de la vida del paciente, como la forma en que él o ella se siente, se ve, habla, come y respira. Es importante
desarrollar nuevas terapias adicionales que sean eficaces y mucho menos invasivas”, dijo Ray.
El melón amargo, un vegetal que es un alimento básico de la dieta en la India y China, es también un remedio popular en esos países para el tratamiento de la diabetes. La metformina, un fármaco desarrollado para tratar la diabetes, se utiliza para la terapia del cáncer. La hipótesis de
Ray es de que una medicina popular para la diabetes también puede funcionar para tratar el cáncer.
“Cuando empezamos, no se hizo mucho trabajo en esta área”, dijo Ray.
Ray, que viene de la India, dice que el melón amargo es un gusto adquirido, que a ella le gusta. Ella incluye melón amargo en frituras con berenjenas, papas y calabaza, salteados en aceite de canola
y sazonada con especias de la India. Aquellas personas que no les gusta el sabor puede intentar mezclar el melón amargo con puré de patatas, que elimina parte de la amargura, añadió.
Mayor información:
medschool.slu.edu

Tomate una verdura que ayuda a prevenir el cancer

El lycopeno de el tomate
El Licopeno es un potentísimo antioxidante que pertenece a la familia de los carotenoides y que tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud.
Dentro de las funciones o beneficios del Licopeno la más importante es la de antioxidante. Ayuda pues a combatir los radicales libres que son algunos de los causantes principales de la mala salud de las células o daño celular. Aumentan o refuerzan nuestras defensas (sistema inmune o inmunológico) ya que el Licopeno incrementa la actividad de las células asesinas o killer.
El Licopeno es un extraordinario pigmento vegetal natural que da o aumenta el color rojizo para salsas, mermeladas, etc. En el Mercado Común Europeo su denominación, como colorante alimentario, es E-160d. Su uso está muy extendido ya que no se diluye con el agua y es natural.
El licopeno y su efecto protector en el cáncer de próstata
Dentro de los carotenoides el Licopeno parece ser el más eficaz en la lucha contra el cáncer de próstata (según un estudio llevado a cabo por investigadores de Harvard)
Las personas que toman a diario tomate o alimentos ricos en Licopeno mostraban una disminución del 21% de riesgo de cáncer de próstata respecto a aquellas que apenas tomaban.

El licopeno y su efecto protector en otros tipos de cáncer
Algunos estudios parecen indicar que la gente que toma gran cantidad de tomates o de alimentos ricos en Licopeno presentar menos riesgo de diferentes tipos de cáncer del tracto gastrointestinal y de cervix uterino.

Fuentes alimentarias del Licopeno
El Licopeno se encuentra especialmente en frutas como la Sandía y la Guayaba pero sobre todo destaca el gran aporte que nos proporcionan los tomates. Dentro de los tomates hay que tener en cuenta que aquellos que están bien maduros aportarán más Licopeno y que sobre todo nunca deberíamos tirar la piel (si la lavamos con agua la podemos tomar sin ningún problema), pero si quiers incrementar tu consumo de licopeno consume tomate pero en zumos o salsas ya que su concentracion es mas alta.

La salsa de tomate es un alimento ideal si buscamos un aporte extra de Licopeno ya que al estar hechas con un poco de aceite y estar cocinada tiene una gran disponibilidad nutricional. Es curioso que el jugo o zumo de tomate no presente una alta asimilación.

El Licopeno no se diluye en agua y mejora su absorción junto a cualquier grasa. Por eso los alimentos ricos en Licopeno se asimilarán mejor cuando los tomamos con un poco de aceite u otro alimento graso (frutos secos, semillas, aguacates, etc.)

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

Resveratrol para tratar el cancer

Que es el Resveratrol 
se extrae de la piel de las uvas rojas, moras, arándanos y granadas. Es hierba medicinal que contiene varios beneficios para la salud. Los científicos están asombrados de la especialidad antibiótica del producto. La investigación ha demostrado que Resveratrol tiene la capacidad de tratar muchas enfermedades crónicas, como enfermedades neurodegenerativas y cáncer.
Es por eso de las recomendaciones de consumir vino en pequeñas cantidades para prevenir el cancer, debido a que el mismo esta hecho a base de uvas rojas.
Ventajas de consumir resveratrol

  • Rica en antioxidantes y fortalece el sistema inmunológico – Resveratrol es rico en antioxidantes y fortalece el sistema inmunológico lo que le permite luchar contra algunas enfermedades. Puede hacer la vida humana mejor y más saludable.
  • Un refuerzo de energía – Resveratrol es un refuerzo de energía que puede aumentar el nivel de paciencia y resistencia en un individuo. El uso regular de este ingrediente mantiene el cuerpo en forma y aumenta la intensidad energética. Por lo tanto, muchos atletas lo han convertido en un componente importante de su dieta. Se los mantiene fuertes y activos.
  • Puede proteger contra el cáncer  – Resveratrol puede proteger contra las enfermedades mortales como el cáncer. Detecta el cáncer  en una fase temprana y ralentiza la enfermedad. Muchos pacientes con leucemia, cáncer de páncreas, mama gástrico, próstata, etc eran tratados a través del uso de Resveratrol.
  • La reducción del peso – Si usted es alguien que tiene problemas con el exceso de peso, entonces definitivamente deba probar Resveratrol. Es conocido por reducir el exceso de grasa en los individuos. Revitaliza el metabolismo y ha mostrado resultados positivos en personas con el exceso de peso.
  • No tiene efectos secundarios – Resveratrol es un ingrediente natural que no contiene ningún efecto secundario que puede ser peligroso para su salud.
  • Reduce el nivel de azúcar en la sangre y enfermedades del corazón – La inflamación es la causa de varias enfermedades. Sin embargo, no puede recomendar todos los antiinflamatorios regularmente ya que pueden causar otros problemas de salud. Como Resveratrol es un antiinflamatorio natural no tiene ningunos efectos negativos. Estudios han demostrado que Resveratrol reduce el nivele de azúcar en la sangre y el riesgo de enfermedades del corazón. Es conocido por ser un buen antimutágeno y tiene la tendencia a retrasar la alteración de las células que funcionan adecuadamente a los tumores o las células cancerosas. Los médicos dicen que si puede controlar la causa de las enfermedades, puede reducir los riesgos para la salud.
Por el momento, la dosis con más frecuencia recomendada es de 500 mg por día de resveratrol. Este es un nivel de consumo que parece probable que ofrecen beneficios sustanciales para la salud, evitando los efectos secundarios desagradables

Los 10 mejores alimentos para prevenir el cancer

A continuación te brindo un listado de alimentos que te ayudaran a luchar contra el cáncer y a prevenirlo.
1 El zumo de granada te conviene tomar el que es indutrializado porque tiene mas cantidad de antioxidantes.
2 La curcuma es uno de los alimentos anticancerosos mas potentes
3 El te verde la popularidad de el te verde crece y no solo porque ayuda a adelgazar si no tambien es un anticanceroso muy útil debido a que es rico en epigalocatecina 3.galato te ayudara a prevenir el cáncer se recomienda combinarlo con hojas secas de papaya.
4 El vino con esto no te digo que te tomes una botella diaria o lo utilices como excusa para beber debes ingerir no mas de tres vasos por día, contiene mucho resveratrol.
5 El selenio esta demostrado su eficacia contra el cáncer se encuentra en todas las farmacias, no obstante pide consejo a tu medico para tomar un suplemento nutricional con selenio
6 Los tomates El tomate contiene Licopeno que es rrealmente eficaz contra el cancer, trata de consumirlo en salsas o zumos porque en esa forma viene mas concentrado.
7 Las fibras alimenticias sabemos la importancia de el consumo de fibra para el intestino, debido a que ayudan a la digestión y el paso de los alimentos por el intestino, de que modo si consumiste algo que contenga un agente cancerigeno facilitas su expulsión.
8 El ajo y la cebolla la cebolla es base de toda preparación y el ajo le da sabor a los alimentos no dudes en ponerlos en tu preparación de comidas.
9 La quercetina se encuentra en las alcaparras, el apio de monte, el cacao y el pimentón  y es un agente preventivo muy eficaz, sobre todo para los fumadores.
10 El ejercicio físico El ejercicio tiene vital importancia para prevenir la recaída de el cáncer,  también ayuda a permanecer en un indice de masa corporal eficaz, ademas cuando realizamos ejercicio liberamos endorfinas las cuales no dan sensación de alegría y en células alegrees no hay cáncer.
En mis próximas publicaciones desglosare uno por uno los alimentos anticancerosos mas potentes uno por uno a detalle.

Frutas y verduras ayudan a prevenir el cancer

Las frutas y verduras ayudan aprevenir el cáncer debido a que contienen atioxidantes que ayudan a mantener nuestras células en buen estado.
El motivo de el porque las frutas y verduras ayudan a prevenir el cáncer es porque los antioxidantes que contienen reparan los daños causados en nuestro organismo, por el hecho que cada una de nuestras mil billones de células respira y por lo tanto produce radicales libres que son muy tóxicos.
Sabemos que el ADN de nuestras células sufre diario unas 10 000 mutaciones, nuestra exposición al oxigeno y el sol que es  indispensable para nuestra supervivencia favorece a cada instante a  la formación de radicales libres y estos radicales libres capaces de dañar nuestras células son muy tóxicos, ademas son los responsables del envejecimiento y la degeneración celular.
Es por eso que los antioxidantes que contienen las frutas favorecen al organismo mejorando su regeneración celular y reparación celular.

Pero debido a la gran variedad de frutas y verduras unas mas que otras favorecen a la prevención de el cáncer en diferentes tipos de cáncer  para que me entiendan  por ejemplo:
 las frutas y verduras de color verde favorecen a reducir el riesgo de contraer cáncer de páncreas en un 40 %.  este tema lo publicare mas tarde porque se puede separar por colores a las frutas y verduras para resaltar los beneficios anticancer según su color.
Pero en resumen come bastante fruta y verdura de diferentes colores para mejorar tus probabilidades de prevenir el cáncer.

Alimentación contra el cáncer tomate y brocoli

Une estudio, divulgado por la revista “Cancer Research” indicó que el brócoli puede ser un excelente aliado en los esfuerzos por reducir los tumores prostáticos, siempre que se consuma en ensaladas con tomate.Según señaló John Erdman, profesor de nutrición de la Universidad de Illinois, el tomate y el brócoli tienen un efecto combinado contra el cáncer.

“Creemos que (el brócoli y el tomate) tienen compuestos bioactivos que trabajan por vías diferentes en contra el cáncer”, señaló. En el estudio, los científicos suministraron a ratas de laboratorio inyectadas con células de cáncer prostático una dieta que contenía un 20 por ciento de harina de tomate y 10 por ciento de harina de brócoli.
Otro conjunto de ratas recibió una dieta con solo harina de tomate o solamente harina de brócoli. Después de 22 semanas con esa dieta, los científicos determinaron que la dieta de tomate y brócoli había logrado reducir los tumores prostáticos y las biopsias indicaron que la proliferación celular cancerígena también se había reducido.
En una conversión para términos humanos, los científicos señalaron que para conseguir un resultado similar cada hombre debería consumir 1,4 tazas de brócoli y 2,5 tazas de tomate fresco al día.